Поддержание физической активности и хорошего самочувствия — одна из главных задач социально-оздоровительного отделения. Для отдыхающих граждан пожилого возраста, находящихся на обслуживании, организованы ежедневные занятия лечебной физкультурой (ЛФК). 💪🩺

🌀 Особую популярность среди отдыхающих завоевали тренировки с обручами — они эффективно развивают координацию, гибкость и мышечный корсет, а проходят в лёгкой, почти игровой атмосфере, даря заряд бодрости и искренние улыбки! 😊👵👴

Тренировки проводит опытный инструктор Надежда Бекбулатова, которая тщательно дозирует нагрузку, учитывая возрастные особенности, хронические заболевания и индивидуальные возможности каждого участника. 📋✨ Программа занятий отличается разнообразием: от дыхательных практик и суставной гимнастики до упражнений на равновесие и лёгкий силовой блок.

Занятия ЛФК являются частью комплексной системы поддержки федеральной программы «Активное долголетие». Регулярные тренировки помогают укреплять иммунитет и формировать тёплое сообщество единомышленников, где каждый чувствует поддержку и внимание. 🌟🤝