Во Всемирный день здоровья, 7 апреля, коллектив Предгорного комплексного центра социального обслуживания населения и участники объединения «Активное долголетие» приняли массовое участие во Всероссийской зарядке под девизом «Будь здоров!». Мероприятие прошло в рамках федерального проекта «Старшее поколение».

В тёплый солнечный день, под весеннее пение птиц, опытный инструктор Надежда Бекбулатова провела оздоровительную тренировку в живописном парке ст. Ессентукской. На свежем воздухе, в окружении просыпающейся природы, участники с удовольствием выполнили комплекс упражнений ЛФК, лимфодренажную разминку и практику скандинавской ходьбы — доступные и эффективные методики для поддержания физической формы в любом возрасте.

«Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это ресурс для активной жизни, творчества и помощи другим. Такие акции показывают: возраст — не повод снижать активность. Напротив, именно сейчас важно двигаться, общаться и заряжать друг друга позитивом», — поделилась инструктор Надежда Бекбулатова.

Предгорный КЦСОН благодарит всех участников за энтузиазм и личный пример и подчеркивает, что поддержка здорового образа жизни среди граждан старшего поколения — одно из приоритетных направлений работы центра.