Движение — это жизнь: как в Предгорном центре поддерживают активное долголетие

LKnUnPHzksqZX5K7 DQLS7yh4jE4AvL_W kG824YgH

В социально-оздоровительном отделении Предгорного Центра знают: сохранить бодрость духа и тела помогают регулярные занятия. Здесь на ежедневной основе проходят уроки лечебной физкультуры — и это не просто расписание, а важная часть заботы о здоровье отдыхающих.

Ведет занятия Надежда Бекбулатова, которая с вниманием и профессионализмом подходит к каждому участнику. Систематические занятия ЛФК направленны на укрепление мышц, поддержание подвижности, улучшение координации движений и продления периода активного долголетия.

Основная цель таких занятий — не спортивные рекорды, а бережный путь к сохранению здоровья. И всё это — в рамках «Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения», которая ставит во главу угла качество жизни людей.