Обязательным элементом здорового образа жизни человека является утренняя гимнастика. А для граждан пожилого возраста не менее важны занятия лечебной физкультурой. Каждый новый день отдых в социально-оздоровительном отделении Центра для получателей социальных услуг начинается с ЛФК. После утреннего осмотра у врача, все спешат в тренажёрный зал, где их уже ожидает инструктор ЛФК Надежда Владимировна Бекбулатова.

Комплексы утренней гимнастики для получателей услуг разрабатываются на 12 дней. Сегодняшнее занятие направлено на разработку плечевых и тазобедренных суставов, профилактику коксоартрозов, с применением игровых элементов с мячами. Выполнение подобных упражнений также способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и стимулирует обмен веществ.

Занятия проходят очень интересно, а заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован всем участникам на целый день.

Е.А.Аштеменко,

заведующий социально-оздоровительным отделением