Физическая  культура  должна  сопровождать  человека  в  течение  всей  его  жизни. Статистика сегодняшних дней говорит о том, что физической  культурой  и  спортом  в  нашей  стране  занимаются  всего  лишь 8—10 %  населения,  в  то время  как в зарубежных странах этот  показатель  достигает  40—60 %.

Спорт  и  физкультура  существенно  влияют  на  состояние  организма  в  целом,  на  психику  и  статус  человека. У  граждан пожилого возраста регулярные физические упражнения улучшают  морфофункциональное  состояние,  увеличивают  работоспособность  и  сохраняют  здоровье,  задерживают  неблагоприятные  возрастные  изменения. Систематические  физические  нагрузки  резко  снижают  заболеваемость  населения,  положительно  влияют  на  психику  человека  —  на  его  мышление,  внимание,  память,  способствуют  эффективному  воспитанию  личностных  качеств,  а  именно  настойчивости,  воли,  трудолюбия,  коллективизма,  общительности,  формирует  активную  жизненную  позицию.

Приобщиться  к  физической  культуре  и  спорту  можно  принимая  участие  в  занятиях  групп  здоровья  по  месту проживания.  Получатели социальных услуг Предгорного центра социального обслуживания имеют возможность регулярно посещать занятия лечебной физкультурой на базе социально-оздоровительного отделения Центра. Их проводят опытные инструкторы по лечебной физкультуре. В процессе занятий работниками Центра реализуются различные инновационные технологии, такие как «Звукотерапия», «Гелиотерапия», «Рефлексотерапия» и др. Занятия проводятся ежедневно, а их разнообразие позволяет  каждому  получателю услуг найти  идеальный  способ  поддерживать  себя  в  прекрасной  физической  форме.

Е.А. Аштеменко, заведующий социально-оздоровительным отделением