В день, когда по народной традиции начинается бабье лето — время возвращения тепла, света и тишины, — отдыхающие социально-оздоровительного отделения Предгорного КЦСОН отправились в парк 🌿
В природе это пауза перед осенью. Для женщины — период наполнения. Именно поэтому участницы решили собрать тепло этого дня в своё тело, сердце и мысли.
🧘‍♀️ Психолог Центра Виктория Архангельская провела для подопечных практики дыхания и тренинги, направленные на восполнение женской энергии и душевного равновесия. Участницы учились слышать себя, отпускать тревоги и наполняться спокойствием.
💬 «Бабье лето — это не просто тёплые дни. Это возможность замедлиться, почувствовать поддержку природы и восстановить внутренние ресурсы. Такие практики особенно важны для женщин серебряного возраста», — отметила Виктория Архангельская.
📌 Занятия на свежем воздухе стали доброй традицией для отдыхающих отделения. Ведь забота о психоэмоциональном состоянии — такая же важная часть региональной программы «Активное долголетие», как и физическая активность.