Обязательным элементом здорового образа жизни человека является утренняя гимнастика. А для граждан пожилого возраста не менее важны занятия лечебной физкультурой. В социально-оздоровительном отделении Предгорного центра социального обслуживания обязательной частью режима является утренняя гимнастика, основанная на элементах лечебной физкультуры. Комплексы утренней гимнастики для получателей услуг разрабатываются на 12 дней.
Каждый новый день отдых в социально-оздоровительном отделении центра для получателей социальных услуг начинается с ЛФК. Все они спешат в тренажёрный зал, где их уже ожидает инструктор ЛФК Надежда Владимировна Бекбулатова. Сегодня Надежда Владимировна предложила комплекс упражнений для разработки подвижности тазобедренных суставов и профилактики коксартрозов и игровые упражнения с мячами. Игровые элементы в процессе выполнения упражнений способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулируют обмен веществ, активность нервной системы.
Занятия проходят очень интересно, а заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован всем участникам на весь день.

В.В. Архангельская, кульорганизатор СОО